Proč a jak se nesrovnávat s ostatními
Pokud se cítíte nespokojení, je to možná proto, že se srovnáváte s ostatními.
Koukali jste na Instagram nebo Facebook, a viděli krásné fotky ostatních, kteří mají určitě skvělý život? Během chvilky si můžeme přát kariéru, dům, vztah, tělo nebo dovolenou někoho jiného.
Prostě za plotem je tráva vždycky zelenější…
Srovnávání s ostatními je naprosto běžné.
Není všechno zlato, co se třpytí
Při takovém porovnávání zpravidla nemáme všechny informace.
Někdo může mít podle našich měřítek dokonalé tělo, ale zároveň může být nemocný.
Někdo si může užívat skvělou dovolenou, kvůli které se ale zadlužil na dalších několik let.
Někdo může mít krásný dům, ale pro nedostatek volného času se v něm ani neohřeje…
Srovnávejte se se svojí minulostí
Povedlo se vám za poslední rok zhubnout, nebo jste naopak konečně nabrali váhu a svaly? Jak jste na tom s financemi oproti loňskému roku? A co vaše vztahy?
Pokud se váš život nemění, a neposouváte se, zastavte se, a zamyslete se na chvíli, a řešte to.
Ale jak řekl Theodore Roosevelt “Porovnávání je zlodějem radosti”.
Vyzkoušejte následující tipy,
a osvoboďte se od zbytečného srovnávání se s ostatními.
Odchyťte to hned na začátku.
Jakmile si uvědomíte, že se srovnáváte s ostatními, přestaňte. Zaměřte pozornost na něco jiného.
Své vědomé myšlenky můžeme ovládat, tak toho využijme ve svůj prospěch.
I cesta je cíl.
Každý z nás se postupně něčemu učí, tvoří, a stává se jedinečným.
Každý z nás prožívá svou vlastní zkušenost, která naprosto nezávisí na činnostech a dosahování cílů ostatních.
Srovnávání se s ostatními je hra, kterou prostě nemůžeme vyhrát.
Na světě je ohromná spousta lidí, a jen když se nad tím logicky zamyslíme, vždy tu bude někdo s atraktivnějším partnerem, plnější peněženkou, lepším autem nebo zajímavějším životem.
Prostě nemůžeme být ve všem lepší než všichni ostatní.
Všímejte si svých předností.
Když se srovnáváme s ostatními, všímáme si víc svých slabých stránek. Jaké ale jsou vaše přednosti a silné stránky? Přijměte je, buďte na ně hrdí, a využívejte je ve svůj prospěch.
Co už máte?
Když se vzájemně porovnáváme, všímáme si hlavně věcí, které nám chybí.
Mnohem produktivnější ale je, přemýšlet o věcech, které už máte. Vaše nálada se zlepší, budete myslet pozitivněji, a jak už asi víte, s vděčností je snazší uspět.
Lidé ukazují jen to, co sami chtějí, abyste viděli.
Spousta lidí sdílí fotky svého nového auta, krásné dovolené, luxusní večeře…
Ale už asi nebudou chtít veřejně sdílet své hádky, slzy, vyčerpání nebo nespokojenost a neúspěch. Pamatujte si, že sociální sítě slouží hlavně ke sdílení toho dobrého, co se nám děje. tak se tím nenechte zmást.
Je to jen o zvyku.
Naše životy jsou plné návyků. Dobrých, i těch, které nám úplně neprospívají. špatné mentální návyky jsou omezující, a nijak nás nerozvíjí. No a porovnávání se s ostatními mezi ně patří.
Jste ve výhodě.
Pokud si uvědomíte, že se s ostatními srovnáváte, jste ve výhodě, protože víte, proti čemu stojíte, a můžete s tím pracovat. Každý svůj návyk můžeme změnit.
Změna je jen na vás
Porovnávejte pokud možno jen sami sebe, se svojí nedávnou minulostí.
Děláte pokroky? Nebo stojíte na místě?
Pokud se budete dál a dál zlepšovat v oblastech, které jsou pro vás důležité, budete celkově spokojenější se svým životem.
Myslíte to se změnou vážně?
Vyberte si podporu od některé z žen z našeho katalogu. Je jen na vás, zda zrovna potřebujete koučku, mnetorku, terapeutku…
A nezapomeňte se přidat do Výzvy vděčnosti, kterou jsem pro vás připravila úplně zdarma.
autor: Jitka Parungo (Pekárková)
V mém poli se vám ukážou možnosti, které jste do teď neviděli.
Pomůžu Vám najít vhodnou terapeutku a metodu právě teď právě pro vás.
– Konzultace
– EFT
Zajímá a baví vás práce na osobním rozvoji?
Chcete žít svůj život v lehkosti?
Nechte se informovat přímo do vaší mailové schránky.
Pokud cítíte, že potřebujete osobní podporu,
vyberte si z žen z našeho katalogu,
nebo mi napište na podpora@katalogp.cz,
probereme vaší situaci, a vymyslíme spolu
která z forem podpory pro vás bude v tuto chvíli nejlepší.
