Popis
Jsem jogínka, bylinkářka, celostní terapeutka a lektorka kurzů zaměřených na udržení zdraví.
Při práci doporučuji lidem bylinky, změny ve stravě, učím je cvičit, dýchat a často probírám i jejich vztahy, osobní život, strachy a stres.
Zaměřuji se hlavně na udržení zdraví, energie a dobré nálady.
Poradím a pomohu klientům s konkrétními zdravotními obtížemi, společně najdeme cestu k regeneraci a k radosti ze života. Věnuji se všem věkovým kategoriím – od malých dětí po seniory.
Učím v ostravské Shanti Academy v oborech – Fytoterapie, Dietetika, Akupresura (zde je zařazeno i moxování, baňkování a další manuální techniky),
Diagnostik tradiční čínské medicíny – konstituce tčm,
Základy ájurvédy v teorii a praxi.
Spolupracuji s mnoha subjekty zaměřenými na kulturní akce, sport a zdravý životní styl. Ráda k vám přijedu, pokud budete mít zájem o 1 a vícehodinovou přednášku, 1denní workshop nebo víkendový seminář.
Témata:
- zdravý životní styl
- tradiční čínská medicína
- jóga a jógová terapie, držení těla, zásady zdravého pohybu
- koncentrační a relaxační techniky
- ájurvéda v českém prostředí
- očistné a detoxikační postupy, šatkarmas, paňčakarma
- dechové techniky, pránajáma
- pánevní dno, cvičení podle Mojžíšové, hormonální jógové techniky, neplodnost u žen
- zdravá strava z pohledu západního a z pohledu východních medicín
- akupresura, masáže, baňkování, moxování, fonoforéza a další techniky tčm a ájurvédy
- oční jóga a techniky na zlepšení zraku
- bylinkaření – výroba směsí pro čaje, tinktury, bylinná vína, koupele
- jednotlivé zdravotní potíže a jak je řešit pomocí jógy, ájurvédy a tčm
Ing. Lucie Saloňová – Terapeutka a lektorka tradiční čínské medicíny, spolumajitelka tradiční lékárny, www.tradicnilekarna.cz –
Romana Farna je výborná lektorka, terapeutka a velmi poctivý a skromný člověk. Má neuvěřitelně obsáhlé znalosti ájurvédy, čínské medicíny a našich evropských bylin. Jako jedna z mála léčí opravdu celostně. Vždy když bylo třeba, pomohla. Navrhla mi cvičení na úpravu držení těla, úpravu stravy, bylinky, akupresuru a dýchací cvičení. Ještě jsem nenarazila na nic, s čím by si nevěděla rady. Jsem také terapeutka a do budoucna bych chtěla mít tolik znalostí jako Romana. Ačkoli to může znít velmi naivně, tak je pro mě příkladem toho, jak by měl terapeut léčit.
Petra Morysová – Terapeutka tradiční čínské medicíny, lektorka jógy, majitelka jógového studia, www.jogapodvezi.cz –
Romanu jsem poznala při studiu Dietetiky a Diagnostiky podle tčm v ShantiAcademy. Její přednášky byly nabité spoustou informací a praktických rad. Na každou otázku se nám snažila odpovědět a my jsme odcházeli nadšení, mimo skripta jsme si odnášeli další balík poznámek – které potraviny, byliny či jiné metody z aromaterapie, akupresury, jógy, ájurvédy použít pro zlepšení zdraví sebe i blízkých. Její terapeutická péče je postavena na individuálním přístupu, rady jsou praktické, dostupné a cílené, aby co nejefektněji vyřešily problém, masáže jsou úžasné a odcházíme z nich jako znovuzrození.
Lenka Jamnická – Umělecká fotografka, www.lenkajamnicka.cz –
Romanu jsem poznala v ShantiAcademy, kde mě učila v oboru Fytoterapie. Její vědomosti jsou neskutečně rozsáhlé a při výuce mě fascinovalo, jak je vše propojené – bylinky, strava a fungování těla. V jejím podání mi plno věcí velmi rychle došlo, a i když informací bylo hodně, byly a jsou doteď k nezaplacení. Oslovila jsem ji i jako terapeutku. Hledala jsem někoho, kdo mi sedne a doplní moji samoléčbu bylinami. Ač jsem si myslela, že se stravuji dobře, zjistila jsem, že mám značné rezervy a úprava mi hodně pomohla. Ať hledáte lektora nebo terapeuta, Romča je dobrá volba, ráda ji doporučuji.
Marcela Kaniová – Terapeutka tradiční čínské medicíny, www.tradicniterapie.cz –
Skutečně komplexní přístup bez kompromisů – to je pro mne terapie i výuka od Romany Farne. Nejprve jsem byla zaskočena širokou škálou jejích vědomostí, přesným úsudkem a schopností ihned zvolit řešení – nejen doporučit bylinné směsi, ale zejména stravu, změny životního stylu, správné dýchání, akupresuru, pohyb atd. Žádný jiný z desítek terapeutů mi nepomohl tolik, jako Romana. Umí převést teorii do praxe, vše vysvětlit, vnímat člověka jako celek, snad na každou otázku ohledně zdraví zná odpověď!
Lenka Čechová – celostní terapeutka –
Romana Farna je fenomén v oblasti výživového poradce dle tradiční čínské medicíny i ájurvédy. Umí určit, do jaké tělesné konstituce člověk patří, určit výživu pro jeho typ, umí poradit, jak se stravovat v různých životních období člověka i v ročních obdobích. Je specialista na bylinoznalectví, cvičení jógy, správné dýchání i masáže. Vřele doporučuji poznat její terapii pro duši i tělo.