Zveme vás na jarní čtvrteční večerní přednášku Romany Farne o adaptogenech, která je vhodná pro všechny, kdo by se rádi dozvěděli víc o tom, jak si podpořit zdraví:

• pomocí adaptogenních bylin, které působí celostně
• pomocí adaptogenních potravin, jež vám vyživí tělo a skrze svou vysokou užitnou hodnotu pomohou zvládnout lépe stavy po těžkých nemocech, další rekonvalescence, ale i únavu či nespavost.

Obsah:

• krátký úvod – jaké mají přírodní adaptogeny výhody oproti jiným léčivům?
• termín ADAPTOGEN. Co to vůbec je?
• které nejznámější adaptogeny můžete využít a jak?
• deset nejznámějších adaptogenů a jejich podrobnější představení
• využití:
  • v jaké formě?
  • jak dlouho?
  • jak si vybrat tu nejvhodnější bylinu pro sebe?
  • s jakými dalšími bylinami nebo kořením je můžeme kombinovat?
  • možné kontraindikace